陽電化対策には発酵食品が良い!
お味噌汁の他に毎日取り入れられるものってないかなー、と考えたところ
甘酒が浮かびました!
甘酒は夏になるとまとめて買ったりしていました。
甘酒って・・・
栄養豊富で飲む点滴って言われていますよね。
栄養補給の他、腸内環境を整え、美肌美白、疲労回復、集中力UPなど色々と効果あり☆
お料理やお菓子作りにも使えるようですしイイんじゃない✨
せっかくなら手作りしてみようかな、と調べたところ
私にはお手軽な甘酒メーカーが良さそうってことで購入しました!
材料ポーンと入れてそのままかと思いきや
何度か攪拌した方がムラなくできるとか、材料も温度調節が必要とかちょっと面倒なことも・・
確実に休日の時しかできない😅でも手作りの安心感💛
でね、早速作ってみましたよ。
初めての時はワクワクしますね(≧▽≦)
8時間待って出来上がりました!
しかーーーし!!!
飲み物というよりおかゆ(°□°; )
調べてみたら、そんな方も多いらしく～。
でも解決策がよく分かりません💦
とりあえず時間変えたり分量変えたりしてみようかな～。研究しよっと♪
あ、肝心のお味は・・・
美味しかったでーーーーす(⁎˃ᴗ˂⁎)
塩麹も作ってみよう♪
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